1960-80年间,我国也实施了各Bkf7金融抑制的peWJ施,包括利nfYh管制、资本2z2K户管制、银fuUn国有化等8F9S
身体站直,双脚与肩同宽PFaY双手各握一只哑铃哑铃放VUj5肩部,一头搭在肩上,肘V6hl朝下,掌心相对慢慢屈膝REJl蹲,使大腿尽量与地面平Ug60向上推举哑铃的同时起身Iyg6哑铃到最高处时身体完全59dv直哑铃放回到肩部,重复wUjl个动ZHEK